久しぶりに体重計に乗ったら、
・・・・とんでもないことになっていたー！
そんな経験ありませんか？
「はい、私です」（＾ｖ＾；） ３０代女性ハマダ
体が重いし、膝は痛い。ズボンがいつの間にかワンサイズ上になっていた！
でも、小さな子供がいて、なかなか運動の時間もとれません。
やせなきゃ・・・短時間で、そして今の生活に組み入れられる方法で！！！
意を決した私は、３日間の酵素ダイエットをすることにしました。
３日間、食事のかわりに酵素ドリンクを飲むという方法です。
結果！
１日目 －１．２ｋｇ
２日目 －１．８ｋｇ
３日目 －２．２ｋｇ
４日目の朝 －２．４ｋｇ（トータル）
３日間のダイエットで－２．４ｋｇの結果が出ました！（私はＢＭＩ２２の標準体型です）
酵素ドリンクはかなり満腹感があるので、空腹感や猛烈に何かを食べたい！という欲求は、ほとんどありませんでした。
何よりよかったのは、からだが軽い！気持ちも軽い！ ズボンはゆるい！（笑）
普段、暴飲暴食で酷使している胃腸も休まり、体重減だけでなく、心身共に軽くなり、家事や仕事への意欲も増しました！
やってよかった酵素ダイエット！
