こんにちわ。 ハマダです。

全国的に猛暑が続いています。

熱中症も心配ですが、かぜ、胃腸炎など体調不良の方も多くなっています。

暑さや紫外線で、からだの抵抗力が低下することも一因ですが、もうひとつ、重要な原因があります。

それは・・・冷たい飲食物のとりすぎ! です!
腹痛

暑いとき、冷たいものは美味しいのですが・・・漢方には「冷たいものは胃を切る」という言葉があります。

胃腸(内臓)が元気に働くには、一定の温度が必要です。(実際に、体表と体内では、体内のほうが温度が高いですよね)

温度が必要な胃腸に、冷たーいものを入れ続ける・・・。

それは、例えるなら、お料理で使う蒸し器に、冷凍のカチコチしたものを入れ続けるみたいなもの!
蒸しあがるまでに、大量のエネルギーと時間がかかります。

そう!胃腸も疲れますよね!

消化吸収の力も落ちるばかりか、免疫力も低下してしまうんです!

冷やして良いのは体表。 おなかの中はあたたかくしてくださいね。  0(^-^)0