こんにちは。 ハマダです。
みなさんのまわりにも、いませんか?
トイレに1時間(長時間)こもる女性
ハイ!います。
彼女Aさんは、中学、高校とひどい便秘。
2~3日に1回の便通で、1回あたり、トイレに30分~1時間こもって、
頑張っていきんで、ようやく便がでる生活を繰り返していました。
本人は便が出ているため、便秘という感覚はなく、これが普通だと感じていたそうです。
実はAさんは 大変な偏食。
ごはんやパンが食事の8~9割、その他は少々のおかず、そして甘いお菓子ばかり食べていました。
当然、便秘以外にも体調が悪く、
肩こり、ふきでもの、無気力、イライラ、冷え症と、
いつも具合が悪くてやる気の出ない毎日だったそうです。
今、Aさんは食生活を大幅に見直し、
お通じは極めて快便!1日1回の排便時間はトイレに5分もかからないほど。
お肌もつるつる。キラキラ輝いて、元気に仕事に取り組んでいます。
たかが便秘、されど便秘!
いい便も元気なからだも、いい食生活からつくられています。
便秘にお悩みの方、いちど当店にご相談下さい。
いいお通じでいい人生を!!