こんにちは。 ハマダです。
心穏やかな日々が、ほんの少しずつ戻りつつありますね。
外に出て澄んだ空気をすい、美味しいものを食べたりする。
楽しいですね。 嬉しいですね。
そして、今
生きている 元気なからだ。
ありがたいですね。
我々のからだの細胞は日々生まれかわりつづけ、白血球やNK細胞など免疫の細胞達は、毎日入ってくるウィルス、細菌、がん細胞などと戦い続けてくれています。
目には見えませんが、わたしの命を生かそうと、働いてくれる細胞がいるのです。
もし、毎日疲れがとれなくて、すぐ体調をくずすし、つらい・・ と、感じておられる方がいらっしゃいましたら、
からだの細胞をつくるもとの「食事」から、考えてみませんか?
昔、いい薬のことを「上薬」といいました。
ながく続けても副作用がなく、からだが元気になるもののことですが、 いい食事がまさに「上薬」なのです。
当店では免疫力を保ち病気に負けないからだ作りをするための「食」について、アドバイスしています。
お気軽にご来店下さい。