こんにちは。 ハマダです。
心穏やかな日々が、ほんの少しずつ戻りつつありますね。

外に出て澄んだ空気をすい、美味しいものを食べたりする。
楽しいですね。 嬉しいですね。

そして、今
生きている 元気なからだ。
ありがたいですね。

我々のからだの細胞は日々生まれかわりつづけ、白血球やNK細胞など免疫の細胞達は、毎日入ってくるウィルス、細菌、がん細胞などと戦い続けてくれています。

目には見えませんが、わたしの命を生かそうと、働いてくれる細胞がいるのです。

もし、毎日疲れがとれなくて、すぐ体調をくずすし、つらい・・ と、感じておられる方がいらっしゃいましたら、
からだの細胞をつくるもとの「食事」から、考えてみませんか?

昔、いい薬のことを「上薬」といいました。
ながく続けても副作用がなく、からだが元気になるもののことですが、 いい食事がまさに「上薬」なのです。

当店では免疫力を保ち病気に負けないからだ作りをするための「食」について、アドバイスしています。
お気軽にご来店下さい。