こんにちは。 ハマダです。 ちまたにはダイエットの方法や商品があふれています。 が・・・。 ダイエット商品&方法を決めるうえで、とーっても大切なことがあります! それは ・きちんと結果がでること ・自分がその方法をやるこ […]
「ウンチとダイエットブログ」の記事一覧(3 / 3ページ目)
あなたのウンチ、大きいですか?
「あなたのウンチ、大きいですか?」 ちょっと答えにくい質問ですね。(^v^;) 今の日本人の1日のウンチ平均量は、 約200g、と言われています。 世界の人と比べてどうなのでしょう? ケニア人520g!? マレーシア人4 […]
とにかく出す!だけの便秘薬からは、卒業してください
こんにちは。 ハマダです。 皆さん、「ウンチなんて、便秘なんて、とにかく出せばいい。」なんて、思っていませんか? トイレに何十分もこもったり、 とにかくウンチを出す薬を飲んで、真っ青な顔をしておなかの痛みに苦しんだり、 […]